Căng thẳng hay trầm cảm

Làm thế nào để biết mình đang bị stress (căng thẳng) hay trầm cảm? Đâu là những dấu hiệu cho biết mình đã đến ngưỡng chịu đựng stress? Những người thành công có gặp phải stress không? Đây là một số câu hỏi tôi nhận được gần đây. Câu hỏi rất nghiêm túc và hay nhưng...

Động lực đến từ đâu?

Có một số bạn tìm đến với tôi vì lý do không cảm thấy có động lực khi làm việc và băn khoăn không biết công việc hiện tại có thật sự phù hợp với mình hay không? Theo bạn thì làm thế nào để biết mình có phù hợp không? Cách tốt nhất là thử, nếu có cơ hội! Và vì các bạn...

Sức mạnh của sự ghi nhận

Có thể bạn không biết nhưng nhu cầu được ghi nhận hay thừa nhận là một trong những nhu cầu cốt lõi của con người. Sự ghi nhận hay thừa nhận mà tôi nói đến ở đây chỉ đơn giản là việc bằng cách này hay cách khác, làm cho ai đó biết rằng mình đã biết và đánh giá cao việc...

Ở trong hộp hay ngoài hộp (In the box or out of box)

Bạn đã bao giờ gặp phải tình huống chỉ trong tích tắc, sau khi nghe được một câu nói, đọc xong một email, hoặc nhìn thấy một hành động nào đó … cả cơ thể, cảm xúc và suy nghĩ cùng một rơi vào trạng thái bi quan, tiêu cực, mất tự tin, hoặc khó chịu, giận dữ … hay chưa?...

Lại đi học

Hồi còn trẻ, một thầy bói xem tay mình bảo “đường học của cô dài lắm, đến 40 tuổi vẫn học.” Lúc đó nghĩ bụng "40 tuổi mà còn học thì không biết là học cái gì!" Bây giờ qua tuổi đấy lâu rồi mà vẫn thấy mãi không hết thứ cần học, ngẫm lại thấy hoá ra thầy bói đó nói...

Khủng hoảng thời gian

Ngày nay, hầu hết mọi người đều khủng hoảng trước hiện tượng thiếu thời gian, bị mắc kẹt trong việc chạy đua với chiếc đồng hồ, cố tìm cách thực hiện thật nhiều đề mục trong khung thời gian biểu hữu hạn. Chúng ta có xu hướng khiến những thứ không quan trọng thành ra...

Đăng ký nhận bài viết mới từ
Coach For Life

Cảm ơn bạn đã đăng ký

Có lỗi xảy ra, vui lòng thử lại

Pin It on Pinterest